Akibat Kolesterol Tinggi Menjadi Serangan Jantung

Sekali lagi, kadar LDL kolesterol tinggi itu menandakan bahwa kolesterol dalam darah melebihi dari yang tubuh butuhkan. Kolesterol tak selamanya jahat, kolesterol juga memiliki manfaat penting dalam tubuh manusia, namun di lain sisi bila kadar LDL kolesterol tinggi maka akan sangat berbahaya bagi tubuh. Akibat kolesterol tinggi bila jumlahnya mendominasi kolesterol baik bisa menyebabkan beberapa penyakit seperti, jantung, stroke dan lainnya.
Artikel kolesterol kali ini akan membahas hubungan serangan jantung dan kolesterol.

Dalam kondisi normal, HDL kolesterol akan membersihkan LDL kolesterol yang menumpuk di dinding arteri dan yang berpotensi menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Tubuh kita membutuhkan LDL kolesterol untuk membangun membran sel, hormon dan sebagainya. Jika suplai LDL kolesterol dari makanan tidak cukup, maka mekanisme tubuh sendiri yang akan membuatnya. Namun yang menjadi masalah adalah efek radikal bebas dan turunan karbohidrat yang mengoksidasi bentuk asli LDL kolesterol sehingga merubah karakter menjadi tidak baik.

Semakin rendah perbandingan antara jumlah LDL kolesterol yang teroksidasi dibandingkan dengan HDL kolesterol maka semakin rendah resiko tubuh terkena penyakit jantung, apalagi serangan jantung. Sekali lagi kolesterol bukan penyebab utama, tapi bentuk kolesterol yang teroksidasi atau mengalami perikatan dengan senyawa lain seperti karbohidrat.

Contohnya: kita makan makanan yang mengandung kolesterol bersama dengan karbohidrat. Disitu turunan karbohidrat adalah gula. Sifat gula meleleh dan menjadi karamel. Gula yang menjadi karamel inilah biang masalah bagi kolesterol yang awalnya normal. Karamel gula disebut glycation. Sifat glycation ini mengikat macam-macam komponen dalam tubuh seperti kolesterol, lemak, crystal asam urat dan sebagainya. Hasil pengikatan glycation terhadap lemak, kolesterol ini mengendap di dinding pembuluh darah dan membentuk plak. Endapan yang bertumpuk selama bertahun-tahun ini akan menimbulkan penyumbatan. Serangan jantung dapat terjadi karena penyumbatan sebagai akibat kolesterol tinggi yang teroksidasi radikal bebas bersama lemak dan senyawa lainnya tersebut diatas.

Serangan Jantung

Seperti dijelaskan diatas, kelebihan kadar LDL kolesterol teroksidasi sementara HDL kolesterol rendah menjadikan potensi penyakit jantung. Sebab kondisi tersebut akan mengendap di dinding pembuluh darah lalu membuat pembuluh darah membentuk plak, campuran dari kolesterol, lemak, dan zat - zat lain yang mengeras. Lambat laun aliran darah menjadi terhambat ketika arteri koroner mulai menyempit. Hal ini adalah awal dari tersumbatnya pembuluh darah yang menuju jantung sehingga menyebabkan terjadinya serangan jantung atau nyeri dada (angina).

Untuk mencegah akibat kolesterol tinggi yang menyebabkan serangan jantung, maka sebaiknya perlu mengubah gaya hidup dan mengatur pola makan. Konsumsi nutrisi makanan seimbang dan melakukan aktivitas fisik rutin untuk membakar lemak - lemak berlebih sehingga dapat membantu tubuh kita menciptakan HDL kolesterol, anti-oksidan, asam folat (B9), vitamin B12 dan vitamin B6 yang cukup, sehingga dapat melindungi tubuh dari serangan jantung.